Fearne Cotton: me preocupa ser lo suficientemente bueno | ES.rickylefilm.com
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Fearne Cotton: me preocupa ser lo suficientemente bueno

Fearne Cotton: me preocupa ser lo suficientemente bueno

Fearne Cotton: Soy lo suficientemente bueno?

Tenemos que dejar de depender de la validación de otros. Pero eso es más fácil decirlo que hacerlo, dice Fearne Cotton.

Yo soy suficiente. ¿Con qué frecuencia hay que olvidar que todos los que no necesitamos la aceptación fuera? Tengo que volver a aprender esta noción y otra vez mientras estoy aún romperlo. 

Ya se trate de elogios por parte de mis compañeros de trabajo, una palmadita en la espalda de mis padres o un 'me gusta' en Instagram, a veces me siento como que necesito esta validación de los demás para sentir que estoy haciendo bien. Y estoy seguro de que tú también. Tropezamos por la vida sabiendo más o menos lo que se siente bien y mal, pero no hay reglas fijas y no hay ruta 'correcta' cuando se sienta seguro acerca de una decisión o elección de vida. Estos son los momentos en que siento que necesito el visto bueno de los demás para resolver mi mente hiperactiva. 
 
Pero yo no, ¿verdad? Debido a que soy yo la que debe vivir con las decisiones que tomo y ser feliz con ellos. A veces el conocimiento de que la aceptación debe venir de mí solo, se me escapa por completo y una pequeña grieta aparece en mi mente. Pronto se ensancha a un enorme abismo, que a su vez es el caldo de cultivo perfecto para la paranoia y la inseguridad. 
 
Cuando me encuentro con un nuevo conocido a menudo sobre-analizar nuestro tiempo juntos después, preocuparse he dicho algo estúpido o ser percibida como demasiado amigo / nerd / apagado. Me vuelvo a una espera de 13 años de edad, para su primera cita con el texto de nuevo y hacer que todo muy bien. Me imaginaba que un 35 estaría sobre este tipo de comportamiento, pero a veces todavía estoy tan ansioso como siempre de ser aceptado por los demás. 
 
Por desgracia, bases de mi trabajo se apoyan en el terreno rocoso de las opiniones de las personas. Era lo suficientemente bueno, lo suficientemente fresco, divertido BASTA; lo que me pongo la ropa adecuada y maquillaje. La versión de trabajo de mí es juzgado y etiquetado en cuestión de segundos, así que he acostumbrado a este juicio fuera que forman una parte de mi autoestima. 
 
Después de veinte años de trabajar de esta manera estoy bastante acostumbrado a ello, pero de vez en cuando todavía me chupado en el vórtice de la comparación y la duda. Si no consigo un trabajo que estaba en la marcha a favor o estoy trabajando menos de lo que estoy acostumbrado, puedo empezar a preocuparse de que no soy lo suficientemente bueno, o en Aceptar. No es un problema enorme, pero es la oportunidad de hacer ajustes personales y preguntar por qué no me siento lo suficientemente? ¿Cuáles son las verdaderas razones? Es rara que ver con los demás.

Entonces, ¿cómo sentimos que somos lo suficientemente sin esperar a la aprobación de los demás? Aceptación. Una palabra, tan fácil de decir, pero mucho más difícil de poner en la práctica. Puede tomar semanas, meses, años de roer, pero, mientras tanto, empezar a contar a ti mismo que eres brillante, inteligente, divertido, hermoso, defectuosa, vulnerable, dinámico, seguro, siempre cambiante - y saber que estás bien. De hecho eres perfecto.

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