Las recetas de belleza de agua que necesita saber para una mejor piel

Sensación de sabor a fruta.

Todos sabemos que beber más agua impulsará nuestra salud y la piel, pero si usted encuentra la idea de golpear la espalda dos litros de agua al día una tarea completa, entonces tenemos simplemente el remedio.

Aguas caseras infundido están barriendo medios de comunicación social en este momento, con aficionados a la belleza que alaban sus beneficios aumentan la piel.

Si quiere subirse al carro de la vitamina agua y aumentar sus niveles de hidratación, su piel y su alimentación Instagram con un cierto contenido asesino, hemos redondeado las mejores recetas para que se sienta sed.

Los arándanos para la piel glowy

El pigmento oscuro en los arándanos es un resultado de un alto contenido de carotenoides, que puede activar una forma de vitamina A en el cuerpo. La vitamina A estimula la renovación de la piel requiere una apariencia suave, tersa y brillante, así que prepárese a radiación de haz después de haber bebido en esta bebida.

Los pepinos para el acné

No hay nada mejor que sentarse y relajarse con pepinos en los ojos en la noche pero el mimo vegetal verde jugosa puede trabajar más duro en su régimen de bienestar. El pepino es rico en vitamina E, que ayuda a luchar contra los radicales libres que causan el acné y cicatrices.

Manzanas para la protección del sol

Una manzana al día mantiene el sol queme! El nivel de vitamina C en las manzanas estimula la piel para producir melanina, el pigmento responsable del color de su piel. Esto ayuda a proteger su piel de los rayos UV. ¡Felices vacaciones!

Frambuesas para las arrugas

Son dulce, jugosa y llena de ácidos grasos esenciales. De hecho, una taza de frambuesas proporciona 155 mg de ácidos grasos omega-3, que pueden reducir las arrugas por engordar las células de grasa en su piel.

Naranjas y limones para el daño solar

Estas frutas cítricas son ricas en vitamina C, que ayuda en la curación de la piel seca, agrietada y dañada por el sol, además de impulsar la producción de colágeno para ayudar a mantener la elasticidad y el tono.

Kiwis para todo...

Los kiwis son un práctico todo terreno. Ellos son una gran fuente de antioxidantes, incluyendo la vitamina C y E, y también contienen zinc, que ayuda a mantener el cabello, las uñas, los dientes y la piel sana. Tiempo para abastecerse!

Golpear sus cinco al día nunca sabía tan bueno!