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La cantante habla de salud y estado físico, y de por qué ha creado una lista de reproducción para ayudarte a ejercitarte

La cantante habla de salud y estado físico, y de por qué ha creado una lista de reproducción para ayudarte a ejercitarte

Lista de reproducción entrenamiento perfecto de Jess Glynne-

Jess Glynne- es una estrella del pop muy moderno. Ella puede estar en la cresta de olas grandes de la música en este momento (con cinco sencillos No1, un Grammy y un álbum de debut No1 para empezar), pero ella tiene un lugar fresco profesionalismo sin sentido que sugiere que ella ya sabia a las trampas de la industria. Anexo A? Estamos sentados en la aptitud de la cadera hotspot 1Rebel, donde, después de un entrenamiento, que llamar de nuevo agua y hablamos de la lista de reproducción que ha creado para el estudio de Londres. El rock 'n' roll hedonismo este no lo es. Pero con buena razón.

"Estar en la industria en que estoy, es fácil que la gente se deja llevar con fiestas y emborracharse y todo lo que hay ahí fuera", dice Glynne-. "Pero como cantante, que es tan importante para estar sano y tener una gran resistencia, y ser hidratado." Este último es clave para el Hold My Hand cantante, que se sometieron a cirugía vocal para un pólipo a principios de año - justo en el momento de sus canciones fueron convirtiendo en los accesos ubicuos del año. "Estaba aterrado de que tenía que tomar un momento mientras todo lo que estaba pasando. Pero me siento bien ahora. Estoy poco a poco llegar allí", dice, y agrega: "En el período previo a la liberación de mi debut álbum, mantenerse saludable y encontrar el tiempo para hacer ejercicio dentro de un horario ocupado nunca ha sido tan importante ".

Su búsqueda de la salud explica su decisión de colaborar con 1Rebel y Glacéau Smartwater (que también explica los millones de botellas de agua por todas partes en el estudio que nos rodea) a comisariar una lista de reproducción para motivar a los aficcionados al deporte a través de un entrenamiento de alta intensidad llamado #smartrebel. La clase comienza con 45 minutos Reformar (pensar en el entrenamiento de intervalo con pesas y cintas de correr), antes de terminar con una sesión intensa de giro - que es duro, rápido y adictivo.

El cantante llama a la colaboración de una "gran oportunidad para perforar en - 'para mantenerse en forma y beber agua', porque eso es lo que tengo que hacer y de ser parte de algo que puede ayudar a otras personas hacen eso también -. Es malvado para mi."

Poner la lista de reproducción en conjunto - que puede ser escuchada en Spotify a través de 1Rebel - era "divertido" y le permitió pensar en lo que se encontró la motivación durante el entrenamiento, tales como sus favoritos personales, de Beyonce Get Me corpórea ( "Ella empuja a nadie para ponerse en forma ") y Negro Skinhead de Kanye (" es sólo rah, loco y malvado de giro ").

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Así que con la aptitud jugar un papel importante en la vida del cantante, ¿cómo se sigue así de gira? "Si yo estoy en el camino, me aseguro de que me levanto por la mañana e ir a correr o hacer algunas cosas estómago", dice ella.. "O cuando estamos haciendo una prueba de sonido, hacer algo alrededor de la sede que puedo no ser siempre tan estricto, pero trato de que todo lo que pueda Pero después de todo lo que está pasando [con la cirugía] -. Quiero estar en forma y saludable ". Otra forma en que se mantiene saludable es evitar el alcohol:... "No me gusta mucho y estoy 100% consciente de mi dieta, pero me gusta el chocolate no soy una de esas personas que dice: 'No hago beber, y yo sólo tomo agua, y yo sólo comer verde. '" Así que, con su disco yo lloro cuando me río de haber alcanzado No1, ¿Cómo se siente sobre el éxito de su música? "Me siento tan especial y abrumado y agradecido y es muy agradable cuando la gente te reconoce en la calle -. Aunque se me hace raro todavía y no sé si es algo que nunca se acostumbra a". Lo que con su gira de Estados Unidos y el Reino Unido este año, y otras fechas del Reino Unido acaba de anunciar para el 2016, algo nos dice sólo va a ser reconocido mucho más Glynne-. El entrenamiento #smartrebel es impulsado por Glacéau Smartwater. 1rebel.co.uk / @glaceau_sw Compruebe la lista de reproducción entrenamiento Jess Glynne- en Spotify a través de 1Rebel.