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Cómo vencer los síntomas de la fiebre del heno

Cómo vencer los síntomas de la fiebre del heno

Hacks Genius para vencer a la fiebre del heno y de hecho disfrutar de los meses de verano

La secreción nasal, se ha ido!

Desde vestidos elegantes al maquillaje brillante a la moda, los meses de verano nos trae tanta alegría. Pero con la diversión en el sol también viene la fiebre del heno tanto odiaba.

Cualquier persona que ha sufrido con picazón en los ojos molestos, una nariz que moquea y picazón en la garganta sabrá muy bien cómo se puede poner una decepción serio en los meses de verano.

Como el Dr. Christine Stossier, director médico adjunto de VIVAMAYR, el retiro de salud famosa amado por una lista de inscriptos, explica, todo se reduce a la salud intestinal.

"El estómago es ampliamente considerado como el cuerpo del 'segundo cerebro' y la fiebre del heno a menudo puede ser una señal de que hay un problema subyacente con su salud intestinal", explica. "Los tejidos blandos de la nariz y los senos paranasales es el mismo que en su intestino." Interesante.

Entonces, ¿cómo podemos evitarlo? Bueno, el Dr. Stossier sostiene que deberíamos empezar las técnicas de prevención ya desde enero.

"Yo recomiendo tomar suplementos como el calcio, la vitamina B6 y C, L-glutamina y cobre, así como los remedios homeopáticos. Esto ayudará a reducir la irritación de los tejidos blandos, no sólo en sus senos, sino en todo su cuerpo."

Si usted lo dejó demasiado tarde este año, víctimas de la fiebre del heno se ha lanzado a los medios sociales para compartir sus mejores trucos para sobrevivir a la temporada de polen. Aquí están algunos de los mejores.

- Aplicar aceite de coco a sus fosas nasales para atrapar el polen y evitar respirarlo.

- productos lácteos zanja en favor de leche de almendras o leche de coco; lácteos simplemente hace que el moco, que es una pesadilla para los enfermos de fiebre del heno.

- Amp hasta su consumo de vitamina C y llenar su dieta con un montón de naranjas, arándanos y fresas. La vitamina C actúa como un antihistamínico natural para calmar las reacciones alérgicas. Además, es una gran manera de conseguir su cinco al día.

- Munch en algunas de piña; que tiene una enzima llamada bromelina, que tiene propiedades anti-inflamatorias y reduce la inflamación en los senos paranasales.

- Beba un té con un poco de miel cruda local en; se puede acumular su resistencia al polen local.

- Tomar una dosis de 500 mg de un día de butterbur para un máximo de 16 semanas en verano. La investigación encontró que el remedio natural fue tan eficaz como una prescripción de over-the-counter.

- Siempre use gafas a prueba de agua y asegurarse de que se seque su ropa en una habitación diferente a la que se duerme en Siempre lavarse el pelo antes de acostarse y tratar de cambiar sus fundas de almohada todos los días.. Puede sonar como un montón de esfuerzo, pero valdrá la pena.