Sally ONeil Bravely se abre sobre su batalla con Orthorexia | ES.rickylefilm.com
La belleza

Sally ONeil Bravely se abre sobre su batalla con Orthorexia

Sally ONeil Bravely se abre sobre su batalla con Orthorexia

Instagram blogger comida se pone honesto acerca de cómo obsesionarse con su ABS ponía enferma

Una mirada refrescante en la cultura de Instagram.

Es fácil de tomar todo lo que ves en Instagram a su valor nominal, de obsesionarse con las vidas perfectas de las personas que se ven en la pantalla del teléfono. Pero detrás de cada autofoto y tiro del alimento, hay una persona que tiene luchas como todos los demás.

No hay un mejor ejemplo de ello que Sally O'Neil, mejor conocido como el vocalista del blog El Fit Foodie, que recientemente compartió una admisión muy personal con sus seguidores: ella ha luchado ortorexia - una obsesión con el consumo de alimentos que estime saludable.

Publicar en su blog, confesó que había escondido su enfermedad mental de sus seguidores, pero que quería ser honesto.

"Tengo un secreto. De hecho, tengo unos pocos, pero éste parece ser el más controvertido debido a la carrera que he creado para mí mismo.

Es el momento de la confesión.

Estoy a punto de adentrarse en un viaje muy personal y compartir fotos de mi cuerpo que realmente me hacen avergonzarme, pero yo quiero hacer esto para decir "Hola, este es el verdadero yo. La chica detrás de la lente que hace estallar en su bandeja de entrada en el registro. Usted se merece saber cómo llegué aquí, y lo que estoy todo sobre. Sólo discúlpame mientras me estremezco mi camino a través del siguiente lote de incomodidad.

Soy el ajuste del gastrónomo. Se supone que tengo que ser increíblemente en forma y comer todas las cosas bien, todo el tiempo.

Aquí está la cosa, aunque... Lo hice durante un tiempo, y llegué muy enfermo ".

Ella va a explicar que fue víctima de las redes sociales, en la creencia de que cada imagen perfecta era la vida que debe esforzarse, y dañando a sí misma en el proceso.

"Me motivó sus palabras y autofotos, y se embarcó en un programa de ejercicio extenuante y dietética restriction.I pensaba que estaba haciendo todo lo correcto. Hacer ejercicio tan a menudo como posible-2 horas al día, casi todos los días, con al menos de 1 hora de que a medida que cardio intenso. Yo estaba atado constantemente en mi monitor de frecuencia cardíaca comprobación para ver si me había quemado más que el día anterior. Lentamente, poco a poco, empecé a ver algunos cambios en mi cuerpo. Me empezó a tonificar y recibió. Elogios de todo el mundo a mi alrededor era ahora más motivado que nunca -.. Tan feliz de que la gente se preocupaba de decirme lo bien que me estaba mirando mi cuerpo se redujo de 56kgs a 50 kg en aproximadamente 3 meses me sentí ligero, lleno de energía y orgullo. Oh tan orgullosos ".

"Pensé que comer de esta manera me llegar a mi meta más rápido. Me sentía fuerte y en control. Tenía poder sobre mi cuerpo, pude darle forma en todo lo que quisiera, y me va a obtener mis abdominales. Eran apareciendo poco a poco, y yo era tan impresionante como todos los polluelos en Instagram. Derecha?

[Artículo id = "B4zBwMyQZk7"]

Nota al margen: Me pasado tanto tiempo en el equipo de entrenamiento que llevaba lejos de la almohadilla de grasa detrás de las rodillas, pero aún así, tuve abs. Eso es todo lo que me importaba ".

Cuando dejó de recibir sus períodos, sabía que algo estaba mal y que tenía que buscar ayuda profesional. Después de recibir el diagnóstico de anorexia por un médico y se le dijo a 'comer más' y 'dejar de trabajar a cabo', buscó consejo adicional, en busca de una segunda opinión.

"No podía entender por qué el médico me había dado tan poco entendimiento, si ese fuera el caso, por lo que decidió buscar una segunda opción con un médico de cabecera que especifica en Salud Mental. Ella era increíblemente comprensiva y cálida, y aclaró que lo que estaba potencialmente viendo era 'ortorexia' - un pre-ocupación malsana con comer sólo alimentos 'puros' -. En lugar de tratar de bajar de peso (como en la anorexia), que nunca fue mi objetivo lanzamiento en la adicción al ejercicio mezcla, y tienes muy bajo peso desgraciada gal, cuyo cuerpo no tiene suficiente energía para tener períodos mensuales ".

Ella comenzó a sesiones de terapia y dentro de un año, había mejorado enormemente su relación con la comida, pero admite que a veces todavía lucha.

"Me cerca de 12 meses de tratamiento se llevó a comenzar a sanar mi relación con la comida un ejercicio. 4 años en adelante, y todavía tengo momentos en los que mi relación con la comida está fuera de equilibrio. Si consigo un correo electrónico estresante, o discuto con mi novio, o alguna otra cosa me lanza una bola curva, quiero algo dulce para distraerme de tratar con ella. No es perfecto, pero yo soy un mundo de distancia de la restricción de todas las migajas que entra en la boca."

Estamos muy contentos de que Sally está compartiendo su historia y romper los estereotipos para mostrar que Instagram, tanto como podríamos amarlo, no es la vida real. Puede leer su post completo aquí.