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Probióticos y salud intestinal: belleza desde adentro hacia afuera

Probióticos y salud intestinal: belleza desde adentro hacia afuera

Cómo tomar el control de su salud intestinal (sin tener que renunciar a la pizza, porque la pizza es la vida)

Es probable que haya escuchado a la gente hablar de 'salud intestinal'y se podría pensar que es sólo saltar un carro de moda de todos, sólo para bajarse en la siguiente parada.

Pero si alguna vez has sentido hinchado, 'bloqueado arriba' (o el extremo opuesto de bloqueo hacia arriba. Sí, eso.), Lento, irregular, la cabeza dolorida, pesado, picazón, inflamación, o un sólo un poco de basura, que debiera escuchen, ya que podría ser mala salud intestinal de la culpa.
(Y si usted está pensando que usted nunca ha experimentado ninguna de esas cosas mentiroso pantalones del mentiroso en el fuego. Lee, fibra).

“El intestino es fundamental para prácticamente todas las funciones corporales”, dice la terapeuta nutricional y portavoz OptiBac probiótico Laura Ryan “No es sólo donde digerir los alimentos y absorber los nutrientes, pero su hogar de alrededor del 70% del sistema inmunológico”. Puede que no sea una sorpresa que una dieta pobre, el estrés y otros factores desequilibrantes pueden conducir a condiciones como el síndrome del intestino irritable (IBS), estreñimiento, calambres abdominales y distensión abdominal, pero puede que no se detiene allí. “Salud intestinal deficiente también puede llevar a una mala salud de la piel, acné y eczema por ejemplo, baja inmunidad, la inflamación y problemas de salud, incluso mentales” confirma Ryan. Oh, ahora que tienes razón interesado? Pensado así.

Con más y más personas que sufren de problemas relacionados con los intestinos, la buena noticia es que las soluciones se han vuelto más fácilmente disponible. Así que en lugar de tener que revisar completamente su dieta (que es una gran respuesta, por supuesto, pero... Pizza) o swig en una botella de vinagre de sidra de manzana cada mañana (no la única) es la respuesta simple suplementos probióticos. “Es una de las maneras más fáciles para apoyar la salud del intestino”, dice Ryan. Lleno de 'bacterias amistosas' que pueden, toman todos los días, de forma rápida re-equilibrar una panza con problemas. Y la pizza puede quedarse. (Cualquiera de Domino?)

Symprove

Ampliamente considerado como el mejor en el mercado, este probiótico líquido necesita ser mantenido en la nevera (porque las cepas únicas de las bacterias están vivas) y es bastante Spenny, pero la gente está obsesionada. Esperar viajes normalizados de inodoros, los niveles de energía más altos y - como un bono adicional - un vientre más plano. Vale la pena la inversión.
79 € por un curso de 4 semanas

Probióticos OptiBac (inmunidad al día)

Simplemente tomando una pequeña cápsula diaria no sólo suministrar 5 mil millones de bacterias de su intestino, sino que también se refuerza con vitamina C para reforzar su resistencia a insectos y gérmenes. Se sentirá muy presumida cuando el resto de la oficina sucumben a 'esa cosa que está dando vueltas'. Mwahaha.
9 €

Biokult

Potente y lleno de bacterias buenas, se recomienda tomar hasta 4 cápsulas al día para los mejores resultados. Si tragar pastillas hace que, literalmente, gag, abra la cápsula y se mezcla en el agua.
9 € de arranque de

Polvo de suplemento de Perricone MD verdes estupendos

Se ve muy desagradable-ly verde, pero en realidad tiene un sabor dulce y afrutado (que va a ser la manzana). Viene en sobres individuales servirán ingeniosas que usted puede lanzar en su bolso de mano, por lo que no tienen excusa.
58 €