Hidrocryotherapy: revisión de ejercicio de Cold Aqua Bike | ES.rickylefilm.com
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Hidrocryotherapy: revisión de ejercicio de Cold Aqua Bike

Hidrocryotherapy: revisión de ejercicio de Cold Aqua Bike

Probé una bicicleta aqua-celulitis que revienta y nunca he sentido tan tonificado

Tratado y probado.

Es probable que haya visto anuncios de clases de aqua bicicleta y tenía una buena risa, preguntando si hay algún beneficio a ir para un ciclo en su propio mini-piscina. Un consejo: hay un montón. Como alguien que se aleja de cualquier tipo de bicicleta en todo momento, yo era el candidato por el ejercicio tímida perfecta para probar hydrocryotherapy.

Para mi propio perjuicio, que boicotear mayoría de los ejercicios (excepto el yoga) y tienen niveles relativamente bajos de fitness. Así que, cuando me encontré con la oportunidad de participar en el programa de esculpir y dar forma a la hermosa retiro de spa Masseria San Domenico, Puglia, me lancé a todos los tratamientos que se ofrecen - no es broma, la evidencia boomerang hilarante continuación.

Este se lleva el primer puesto para mi nuevo ejercicio favorito.

¿Qué es una bicicleta de aqua / hydrocryotherapy?

Una moto de agua es de una bicicleta de ejercicio en su propio jacuzzi o piscina personal.

El hydrocryotherapy ofrecido en Masseria San Domenico es un piscina individual situado en una habitación oscura, con iluminación azul calmante. La moto se suspende en agua muy fría de mar de talasoterapia - ninguna de esas cosas clorada que se despoja de su falso bronceado - que está lleno de minerales y rica en oligoelementos, ayudando con la purificación.

Al igual que con aquabikes, hidrojets agua de alimentación en su piscina o el jacuzzi individuo, y éstas ayudan a estimular la circulación, así como tonificar y adelgazar las piernas, desde los glúteos a los terneros.

¿Qué hace una bicicleta aqua?

Las estrías y la celulitis son normales y naturales, pero si usted está buscando algo de ejercicio saludable para ayudar a que el tono y mantenerse en forma, el Hydrobike es su nuevo mejor amigo.

La resistencia al agua de la piscina significa que tiene que trabajar más duro que su cuerpo para accionar los pedales, lo que significa que vas a quemar calorías más rápido.

Ciclismo en el agua fría de la moto hydrocryotherapy en Masseria San Domenico también ayuda aún más con el drenaje linfático y la retención de agua, así como la aceleración de su reducción de la celulitis.

Opinión Hydrocryotherapy

Acababa de terminar de 1 hora de ejercicios aeróbicos intensos gimnasia acuática en la piscina cubierta climatizada del spa Masseria San Domenico, ayudando a construir mi fuerza muscular y la resistencia. Después de haber sudado en exceso en el calor del mediodía, la idea de conseguir la cintura en una piscina fría era más atractiva que de costumbre, supongo.

Me puse mis zapatos de plástico blanco y entré en la piscina. El agua fría estaba bien hasta la cintura - nota: llevar un traje de baño, no un bikini, si quieres ser menor de congelación.

Era fría sangrienta? Sí. Pero no drásticamente más frío que una piscina sin calefacción. Dentro de unos 5 segundos, me di cuenta que necesitaba para empezar a moverse rápidamente.

Después de 10 segundos de pedaleo, sentí que mis piernas empiezan a calentarse y aceleró el ritmo. Como la habitación hydrocryotherapy está al lado de otras salas de tratamiento en el spa, hay por desgracia no hay himnos clase de spinning energéticos para mantener la motivación. Recurrí rápidamente a tarareando up-tempo Beyoncé en mi cabeza, creando mi propio ritmo.

Los pesos y los flotadores se proporcionan, para mantener su sesión de ejercicios variados y también ayudar a mantener la sangre que corre por sus brazos a lo largo de 20 minutos.

El paso del tiempo sorprendentemente rápido, y no se sentía particularmente congelada cuando me ayudó a salir de la piscina. Pero la mayor sorpresa fue cuando me quedé en tierra normal una vez más.

Mis piernas se sentían apretado y tonificado-top, pero de alguna manera ligera y aireada. Durante la hora siguiente, me sentí ridículamente gracioso cada vez que me movía.

Consideraciones finales
lo disfruté mucho más que su bicicleta de ejercicio pantano-estándar, y realmente podría sentir el beneficio del entrenamiento. Definitivamente, voy a estar buscando a cabo bicicletas acuáticas locales en Londres para que pueda obtener mi hidro fijar con mayor regularidad.