Hablemos del mal sexo: amor, sexo y relaciones | ES.rickylefilm.com
La belleza

Hablemos del mal sexo: amor, sexo y relaciones

Hablemos del mal sexo: amor, sexo y relaciones

Hablemos de sexo malo.

Claro, la idea de discutir ese momento embarazoso sexo - y mucho menos haber tenido relaciones sexuales otra vez! - le hace retorcerse, pero ignorando el elefante en la (cama) habitación no hará que desaparezca. Expertos en sexo Em & Lo revelan cómo recuperar cuando todo va mal.

Cuando sexo malo le sucede a la gente buena, de ir con la corriente, mantener una buena cara (entre otras partes del cuerpo), y acaba de obtener a través de él con tanta gracia como sea posible. Cuando estás en el momento, no tiene mucho tiempo para preocuparse, sobre-analizar o humo. Eso es lo que sucede después.

En las horas, días y semanas que siguen un badén sexual, es probable que obsesionarse con la situación, dándole vueltas a lo que podría tener, debe tener y, en última instancia, lo que sucedió - o no lo hizo, como puede ser el caso. Y usted puede apostar que el hombre en su vida se siente exactamente de la misma manera.

Pero la manera de superar esto? Lo primero es lo primero: no se asuste. Sabemos exactamente cómo se siente - sí, lo que realmente ha ocurrido a todos nosotros en un momento u otro - por lo que hablamos con un equipo de expertos para encontrar las mejores maneras para olvidar los fracasos y seguir adelante con conseguir en. Libre de estrés sexo, aquí viene!

Cuando su equipo falla

"La primera noche dormí con mi novio, simplemente no sucedió", dice Claire, 31. "Nos estaban borrachos y no podía llegar hasta él. Nos decidieron probar otra vez a la mañana siguiente, y todavía didn' t trabajo -. Estábamos con resaca, hambriento y cansado que estaba dispuesto a renunciar por completo ".

A pesar de que los problemas de erección son muy comunes entre los chicos, el supuesto cultural persiste que los hombres son máquinas sexuales que siempre están encendidos y cuyas baterías nunca mueren. Así que cuando estás con un tipo cuyo equipo falla (y que será, si no lo ha hecho), que es natural para asumir automáticamente el peor de los casos: no eres lo suficientemente atractivo para excitarlo, que está engañando, eres malo en la cama, etc, pero eso es un error.

"Es mucho más probable que sea debido a sus temores acerca de impresionar a usted," dice el Dr. Petra Boynton, un investigador de sexo en el University College, Londres. (Y si ha bebido demasiado valor líquido para disipar esos temores, olvídalo!) Otro error? Evitando la emisión después del evento. "A pesar de que puede sentir vergüenza a tocar el tema, no hablar de ello o pretender que no ocurrió puede empeorar las cosas", añade. También podemos establecer a sí mismos para un funcionamiento de la repetición, por así decirlo, ya que los dos están todavía en secreto ansiedad al respecto. Por lo tanto, llevar suavemente hasta uno o dos días más tarde, fuera de la habitación, para aliviar la presión.

"Aliviar su ansiedad, explicando que hay mucho que pueden hacer juntos sexual que no esté relacionado con su pene", dice el Dr. Boynton. Si el problema persiste o empeora, puede obtener ayuda con un terapeuta psicosexual - ya sea su médico de cabecera le puede referir a un NHS uno, o usted puede ir a través de corst.org.uk privada. Haga lo que haga, el Dr. Boynton hace hincapié en evitar la tentación de automedicarse con productos a base de hierbas o fármacos sexuales se venden en línea: "A lo mejor, estos se acaba de perder su dinero; en el peor, podrían causar que tanto daño real."

Claire no renunciar a su novio. "No he hecho una gran cosa al respecto," dice ella. "La próxima vez que se quedó otra vez, me duchaba, se puso unos pijama lindo y veía la televisión - y entonces sucedió Y que ha estado ocurriendo desde entonces.".

Cuando su hábito de la pornografía está expuesto

Usted y su pareja tienen una gran relación y obtener una mejor vida sexual. Usted confía totalmente entre sí. Entonces, un día, se descubre su hábito secreto porno en la historia ordenador portátil o caminar en mientras que él está masturbándose. De repente, se está cuestionando toda la sociedad, a su conveniencia y su gusto (o falta de ella).

"La mayoría de nosotros sabemos que es normal que los hombres utilizan la pornografía y otra vez," explica Violeta Azul, educadora sexual de tinynibbles.com y autor de la guía inteligentes Las niñas a la pornografía. "Pero incluso las mujeres más abiertas de mente tendrán una fracción de segundo sensación de ser engañado. Eso es normal, también."

Pero ¿cómo se mantiene que a partir de socavar su fe en la relación - y la confianza en la cama? Azul dice la pornografía es como el Cirque du Soleil: emocionante de ver, pero sólo es posible para los profesionales que realizan. Y, dice, las encuestas muestran los hombres no esperan o quieren amigas para llevar a cabo tales actos que desafían la muerte.

También podría ayudar a hablar con su pareja antes de tener relaciones sexuales. "La comprensión de que es una forma de obtener el control sobre él, así que haga preguntas acerca de qué es exactamente lo apelaciones a él", dice Azul. "Hábitos de masturbación también son objeto de negociación." Estás en todo tu derecho a decir que no quiere saber acerca de ella. Él es responsable de sus actos, y debe ser sensible a la forma en que lo hacen sentir. Pero recuerde, no se puede legislar deseo.

Cuando llega la envidia vibrador

La forma en que se siente cuando se descubre su hábito de la pornografía es la forma exacta en que se siente cuando se tropieza con su conejo. De hecho, una de las preguntas más comunes que recibimos como columnistas es decir, "¿Cómo hago para que mi novio se sienta cómodo sobre mi juguete favorito?"

"A menudo, los hombres ven las cosas como vibradores como 'sustitutos', en lugar de adiciones a su vida sexual. Y se preocupan por quedar obsoleta," dice Hannah Warmington, experta en juguetes sexuales en lovehoney.co.uk minorista adulto. Así que en lugar de una inmersión total acercarse a la próxima vez que conseguir ocupado en conjunto (es decir, los azotes de su falo con pilas mediados de jugueteo), realice las siguientes tres cosas de antemano:

1) No se rinda el uso de su juguete, pero ser discretos al respecto.

2) Tranquilícelo que no cumple con lo real, y que sólo lo utiliza para jugar en solitario.

Y 3) Sugerir la compra de juguetes para parejas que pueden disfrutar juntos.

"Si él está dispuesto, tal vez empezar con una venda en los ojos y unas esposas para el juego atractivo, a continuación, expanda su repertorio a partir de ahí," dice Warmington. "Puede pasar a algo pequeño y no amenazante, como un vibrador bala. Se usa sobre él en primer lugar, los pezones, el perineo o los testículos, antes de conseguir que lo utilice en ti. De esta manera se sentirá incluido, no ' reemplazado'." Es una situación de ganar-ganar!

Cuando usted está expuesto como un falsificador orgasmo

A veces es nuestro equipo que no funciona. De hecho, la mayoría de las mujeres no alcanzan el orgasmo a través del coito, y muchos no llegan más que a pesar de los mejores esfuerzos orales y manuales de su pareja. Por lo que es falso - para no herir los sentimientos de la pareja, para expresar el disfrute genuino, simplemente mover las cosas. ¿Pero qué sucede cuando estamos rompimos por un novio sospechoso? O cuando, después de muchas actuaciones digno de un Oscar, nos sentimos obligados a 'confesar?

"Uno tiene que acercarse al sexo posterior con respeto y humildad", dice Mikaya corazón, autor de la guía definitiva para el orgasmo para las mujeres. "La mayoría de los falsificadores hacerlo porque no están recibiendo lo que necesitan de la pareja. Hay que decir lo que necesita, y lo dice de una manera tu pareja puede oír, es decir, sin ningún tipo de culpa en absoluto."

Por supuesto, muchas mujeres ni siquiera están seguros de qué es exactamente lo que necesitan para llegar a su lugar feliz. "Las mujeres suelen creer que hay una manera correcta de hacer el sexo, y que lo están haciendo mal", explica corazón. "En realidad, no hay 'oughts' y 'debería' en torno al sexo - todos somos individuos con necesidades individuales."

Además, no debería tener miedo de no orgasming. "Lejos demasiado énfasis se pone en el orgasmo", dice el corazón. Por lo que significa teniendo orgasmos de su pedestal y no fingiendo de nuevo. Como Corazón subraya, "No siempre!"

Cuando va a tener relaciones sexuales después de un período de sequía

"El largo período de sequía es un pequeño secreto sucio en muchas relaciones decentes", dice Pamela Haag, autor del matrimonio confidencial. Algunos estudios sugieren que uno de cada cuatro matrimonios es esencialmente sin sexo. "Una gran cantidad de parejas que tienen ideales poco realistas", dice ella. "Utilizan la pasión como una prueba de fuego para la calidad de su relación. Pero hay muchas facetas de amor, y una fase asexual, incluso podría ser una fase natural de una buena relación." Esto puede hacer que se sienta mejor para que la sequía de tres meses, pero no va a llevarle de vuelta en la cama. Para ello, nos dirigimos a la Dra Victoria y el Dr. John Wilson, pareja casada y co-autores de la solución Sexo de 30 días: Cómo construir la intimidad, Mejore su vida sexual, y fortalecer su relación en tiempo de un mes.

"Antes de fuegos artificiales sexuales, deberá volver a conectar emocionalmente primero", explican los médicos. "Mira las fotos antiguas y remitir su deseo inicial de unos a otros. Programar una fecha noche normal en la que ambos puedan vestirse, salir y coquetear con los demás." Una vez que esté listo para desnudarse de nuevo, se centran en nuevos lugares y actividades. Llegada a un B & B, o recoger el uno al otro en un bar como si nunca has visto antes. O escriban cosas que le gustaría probar en pequeños trozos de papel, añadirlos a una cesta de deseo sexual, entonces se turnan para sacar de ella.

Mejor, más fuerte, más sexy

No sólo se puede recuperar de sexo embarazoso, puede emerger más fuerte que antes, siguiendo cuatro sencillos pasos, dice el Dr. Jeffrey Schwatrz y el Dr. Rebecca Gladding, coautores de usted no es su cerebro.

PASO 1

Volver a etiquetar identificar los pensamientos negativos, engañosas acerca de la situación por lo que en su lugar puede llamar a la experiencia de lo que realmente es - es decir, "Este no es el fin del mundo, que era sólo una mala experiencia sexual".

PASO 2

ReFrame cambiar su percepción de estos pensamientos negativos, diciendo: "No soy yo, es mi cerebro que sopla las cosas de quicio!"

PASO 3

REFOCUS dirigir su atención hacia una actividad sana, productiva o resultado - como el uso de la situación para comunicarse entre sí y mejorar la relación.

ETAPA 4

Ver actualizar el valor de su recurrentes pensamientos negativos sobre la situación por lo que son: los mensajes del cerebro engañosas que no son verdad y por lo tanto no tienen ningún valor. Centrarse en los pensamientos que no importa: los positivos, como, "yo no soy mi vida sexual."

Cuando sale mal hablar sucio

Michelle, de 28 años, nos contó sobre la primera vez que tuvo relaciones sexuales con un chico con el que alguna vez salió con:. "Insistió en referencia a mi 'coño' - mi palabra que menos le gusta mantuve la boca cerrada sobre ella, esperando que él cerró la a cambio, pero no lo hizo. Y se arruinó por mí ".

Si usted no tiene el valor para hablar en el momento, como Michelle, entonces todavía puede tratar de mejorar la maña habitación durante el desayuno a la mañana siguiente, según el Dr. Ruth Neustifter, entrenador de la sexualidad profesional y autor de la guía de la muchacha agradable para hablar sucio. Es un proceso de tres pasos rápidos y fáciles.

1 Reconocer lo positivo que es que su amante estaba en el momento.

2 dirigirlo firmemente lejos de lo que no le gusta.

3. E inmediatamente hacia lo que usted disfrute. El sacudir en un cumplido nunca está de más, tampoco.

Por ejemplo, se podría decir: "Dios mío, me encantó escuchar su voz cuando lo estamos haciendo! No estoy en ______, pero ya sabe lo que realmente me convertiría en la próxima vez? Al escuchar que me digas cómo mi cuerpo se siente bajo sus manos. Me siento tan encendí si me habló de eso ". (De acuerdo con el Dr. Neustifter, esto funciona tanto fuera de la habitación después de los hechos, así como dentro de la habitación en el momento).

"Es esencial para la comunicación lo que nos convierte en, así como lo que nos da para abajo", dice el doctor Neustifter. "Deje que su pareja sepa lo que funciona para usted y lo que mata el estado de ánimo, y le pide que compartir el mismo para sí mismo."

Em & Lo son las relaciones sexuales y los escritores que tienen su blog todos los días a emandlo.com